为进一步加强和改进我院大学生心理健康教育工作，增强疫情影响下学生心理健康意识，提高心理健康水平，我院于2022年3月24日至4月11日在学院各系部举办线上心理健康教育宣传月活动。我院围绕疫情状态下大学生面临的心理困惑，以“珍爱自我，健康防疫”为活动主题，组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建提高心理素质的平台，全方位地加强了对我院学生的心理健康教育。
一、学院重视，多途径宣传
我院各届领导历来对大学生心理健康教育都非常重视，学院副院长吕宏伟、学生工作部部长沈彦娟等领导非常关心活动进展情况，多次对此次宣传月活动提出建议和意见。在院里的大力支持下，各系部加强领导，认真制定活动方案，精心组织安排，充分利用钉钉群、i钢职、微信、包钢职院团委公众号等多种形式宣传本次活动，吸纳了很多学生参加，产生了大量的优秀作品。
二、准确定位，有的放矢
1、由于疫情防控措施的实施，给学生带来了很多生活的不便：延期返校、线上授课、减少外出、不聚集，这使得个别学生心理状态容易出现波折从而产生恐慌焦虑、孤独失落等心理危机应激反应。电气工程系应对这些可能发生的情况积极行动起来，及时发出一封公开信，倡导家长和学生在突如其来的考验面前保持理性平和、积极乐观的心态，第一时间开通学校系部与家长联系的热线电话，为广大家长和学生戴上“心理口罩”。
2、各系部建立健全了学生心理健康档案，完善了院系心理辅导站-班级心理委员-宿舍心理信息员-学生个体构成的四级大学生心理健康教育和心理危机预警、预防、干预网络体系，筑牢心理健康防御网络，关注重要节点，使该网络能够成为我院学生心理危机早发现、早干预、早治疗的重要防线。
三、丰富的心理健康教育活动
1、以学生为主角，唱响心理健康宣传班会的号角，贴近学生感兴趣的主题和生活，发挥大学生的主观能动性，真正让学生成为自己心理健康的主人。机械系刘全红老师利用心理健康课的时间为21级五个班学生进行了心理危机相关知识的教育，通过主题班会对20J1J2两个班全体学生进行心理危机教育。
2、短视频是年轻人喜闻乐见的新媒体形式，学生们通过短视频表现疫情前和疫情中的自己的区别，以“疫表人才”活动为主题，通过表情或肢体语言表现了疫情中的抑郁、焦虑、愤怒等情绪的发泄形式，呈现出人们不同的行为。短视频好像一面面镜子，让大家看到他人的时候也看到了自己，让自己有了更好的觉察与反思，可以帮助大家更好的理解他人的情绪，也帮助了同学们提高了自我情绪管理能力。
3、在“疫起长大”征文中，有学生发出了这样的感慨：运用网络流行句子来说就是青春能有几年，目前疫情就占了三年，花有重开时，人无再少年，我很遗憾的就是这个疫情不偏不倚的发生在了我的大学时光里，虽然有很大的遗憾，但是同时也让我更加懂得了不要眼眶一红，就觉得人间不值得，可以去医院走一走，你会发现没病没灾，活着就是幸运，吃饱穿暖就是幸福，你安好我无恙，这是疫情期间最温暖的话。有的学生表现的比在学校还要自律：在上网课期间，我坚持每天早晨出去锻炼，回来后按照老师给的课表开始上课，不错过任何课程；没课的时间预习即将学习的内容或是复习学过的内容；上课认真学习，课下做好自己该做的的事情。还有同学发出了这样铿锵有力的声音：我作为一名入党积极分子，也会竭尽全力，为党，为国家，献出一份力，不忘初心，砥砺前行！请党放心，强国有我！牢记嘱托，扎根北疆，我也会珍惜韶华，孜孜不倦学习，求真学问，练真本领，努力成为德智体美劳全面发展的时代新人。
4、基础部各班发起“疫后心愿墙”活动，学生以接龙的形式将自己的心愿写下来，大家都可以看到互相的愿望，这让此次活动变的更加温暖，大大提升了学生参与的活跃度。
“疫后的世界”绘画征集活动中涌现出大批优秀作品，表达了学生对未来生活的美好憧憬。
心理健康宣传月活动取得了一定成效，提高了全院学生对心理健康问题的重视程度，更重要的是让同学们领会到了心理健康工作的重要性，为今后顺利开展心理工作奠定了坚实基础。今后我院还将继续加强心理健康教育工作，努力营造良好的心理健康教育氛围，使学生们在一个充满关怀、热情、理解与爱的环境中成长，将学院打造成学生心灵的港湾。
