5.25大学生心理健康日的由来

2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定 5 月 25 日 为“北京大学生心理健康日”。“ 5.25” 是“我爱我的谐音。选择“ 5.25” 是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将 5 月 25 日 定为全国大中学生心理健康节。

把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的 10 月 10 日 。

举办大学生心理健康日的目的：在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位的加强对大学生心理健康教育，提高大学生适应环境、管理自我、学习成才、人际交往，交友恋爱、求职择业等各方面的能力。

历届大学生心理健康日的活动主题

2000年首届大学生心理健康日围绕主题，提出了自己的口号：“我爱我，给心理一片晴空！”

2001年第二届活动的主题确定为改善人际沟通能力，口号是：“我爱我，创造一个良好的人际空间。”

2002年的第三届活动主题围绕“自我”方面展开，口号是：“我爱我，了解我自己。”

2003年的第四届活动针对“非典”，以危机干预为主题，口号是：“我爱我，危机、理性、成长。”

2004年的活动主题为大学生的社会化、和人际关系问题，口号是：“我爱我，走出心灵孤岛。”这一年的5.25是一个值得纪念的日子，团中央和教育部将这一天定为“全国大学生心理健康节。

2005年第六届525心理健康节围绕大学生生涯规划的问题，主题是：“我爱我，放飞理想、规划人生。”

2006年的主题是：“我爱我，快乐自在我心，健康、自信的心理。”让我们尽情体验快乐的感觉。

2007年的主题是“人际交往与师生互助”，口号为：我爱我，用心交往，构建和谐。

2008年的主题是：“和谐心灵 绿色奥运。”

2009年第十届大学生心理健康节主题是：“直面压力，放飞理想。”

2010年的主题是：“和谐心灵，健康成才 。”

2011年的主题是：“共建幸福校园，共享快乐生活。”

2012年的主题是：“寻找我·拥抱我。”

2013年的主题是：“中国梦·校园情·快乐心。”

我校在2014年5月13日——6月13日举办以 “大学·青春·正能量”为主题的为期一个月的大学生心理健康教育活动。此次活动分为：讲座、影片欣赏、心理剧大赛三个部分。